Selon les recommandations de la COFA, il est conseillé aux hommes et aux femmes âgés de 60 ans et plus de prendre des suppléments en vitamine D à raison de 800 UI/jour. Au fil des ans, la synthèse de vitamine D dans la peau se fait moins importante. En outre, les personnes âgées (surtout les plus âgées et celles nécessitant des soins) ont tendance à séjourner moins souvent au grand air ou moins longtemps. La prise de suppléments en vitamine D peut toutefois garantir un apport suffisant, soit une concentration sanguine de 25(OH)D d’au moins 50 nmol/l, chez la plupart des personnes âgées de 60 ans et plus.
